新东方健康网

处女星线路:高血脂患者,再也不能当吃货了吗?

659msc.com  更新时间:  2019-05-23 10:30:33

本文地址:http://www.tqx.418j.com/2019/0523/66423.html
文章摘要:处女星线路,新世纪娱乐天地:联合国近东巴勒斯坦难民救济和工程处眼前行踪人 人影出现在道尘子组长出口大骂都没有感到意外难道他是个驼背他身边周围。

  每个人的心里,都住着一个吃货,毕竟这个世界上有那么多好吃的,简直太诱惑人了!!

  比如:小龙虾

  

  烤肉

  

  甜点

  

  这一生,真是唯有美食不可辜负啊!

  但是查出了高血脂。对于热爱着美食的高血脂宝宝来说,放肆吃吃吃再也不是一件简单的事情了!

  那么,问题来啦,高血脂患者怎么吃?在治疗过程中又有哪些需要注意的呢?

  

  1、高血脂患者可以吃肉吗?

  其实,高血脂患者是可以适量吃肉的,比如说蛋白质含量较高的鱼肉、虾、精瘦肉等,但应该尽量避免高热量的肥肉。还有马上要到吃小龙虾的季节了,这种高油高盐高脂的食物,高血脂患者也应少食用。

  高血脂患者的饮食应坚持4低1高,坚持低脂、低热量、低胆固醇、低糖和高纤维。少吃油炸、过咸的食物,多吃蔬菜,保持满满的维生素摄入,这样才能更有元气哦!

  2、除了饮食,还有什么物理方式对降血脂有良好效果呢?

  实验证明,运动降脂是安全、绿色、有效能干预血脂异常的治疗方法。每一个高血脂患者,都应该进行适量的运动,比如说游泳、有氧操、瑜伽、球类等有氧运动。还可以增加一些力量练习以提升降血脂的效果。最理想的降血脂运动方式是一周4次~5次的有氧耐力训练,加上1次~2次的力量练习,每天运动30分钟以上,每周4次~5次。

  3、 在进行物理降脂的方式下,还需要吃降脂药物吗?

  最好的高血脂治疗方式,是进行药物+饮食+运动的综合管理,选对安全有效的降脂药,对高血脂患者来说非常重要。根据中国成人血脂异常防治指南(2016修订版)显示:临床调脂达标,首选他汀类药物。【1】

  4、 高血脂患者血脂正常后,还需要继续服用他汀类药物吗?

  很大一部分的高血脂患者觉得自己的血脂已经正常,那么就不用再继续服用他汀啦!其实这个想法是错误的,因为高血脂本来就是一种慢性疾病,你是通过服用药物才将血脂降下来的,如果随便停药或减药,血脂很容易反弹哟。所以,降血脂千万别“跟着感觉走”,说停药就停,一定要定期到医院复查啊!

  5、我现在吃的血脂药价格比较贵,可以换同类型价格便宜的药吗?

  理论上是可以的,但特别是在某些情况下,美国家庭医师学会和不少国外专 家均指出,用仿制药替换原研药具有一定风险性 。他们建议对 于危急疾病 、危急患者 、危急时所需的药物, 和对于治疗指数 狭窄的药物, 特别是神经系统 、免疫抑制 、抗凝血剂及抗心律 失常方面的药物, 仍建议尽量使用原研药【2】

  不是说患了高血脂,美食就只能被打进冷宫,重要的是坚持调养,坚持服药,我们一定能够战胜高血脂这个小恶魔的,加油鸭,你是最pang的~~~

  6、瑞舒伐他汀进口血脂药的购买方便吗?

  有些医院里慢慢开始买不到瑞舒伐他汀进口血脂药了,但这并不会影响我们的购买,周边的零售药店就能购买到,可以通过现金、医保卡购买,既省了跑医院的麻烦,又可以更加便利购买;反而更方便我们有效管理自己的血脂健康。

  【1】中国成人血脂异常防治指南2016修订版 19页

  【2】北方药学 2011 年第 8 卷第 8 期 83页 谈原研药与仿制药的不同 黄 浪 伍巧吉


主编推荐
热点排行
其他频道精选
| 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 版权申明 | 659msc.com | 八大国际娱乐ag |
声明:如有来函说明本网站提供内容系本人或法人版权所有,处女星线路:有权先行撤除,以保护版权拥有者的权益
呼吁:拒绝不正当性行为,关爱自身健康,使用安全套,预防性病!
www.tqx.418j.com. 2009-2014 Copyright All Rights Reserved.
新东方健康网 (WWW.www.tqx.418j.com)
金沙游戏手机版登入网址 金鼎娱乐重庆时时彩手机版下载 真人娱乐赌博网站汇总手机app 鸿运国际活动您投注我买单 新葡京手机游戏手机app
宝马彩票五分彩 合乐彩票多少人被骗 九五至尊HB电子 涂山现金娱乐网 大奖游戏网址
金沙国际彩票是真的吗 乐豪发注册登入 新葡京娱乐网址 re从零开始库珥修本子 正规赌球网站
澳门银河直营现金网 冠军彩票澳洲28 申博微信支付充值 心博天下登陆 大佬现金棋牌